The Easy Way to Stop Smoking

Titre : The Easy Way to Stop Smoking
Auteur : Allen Carr
Éditeur : Barnes & Noble Publishing
ISBN-13 : 1402718616
Libération : 2004

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Presents the Easyway method for quitting smoking, based on a factual understanding of the harm of cigarette addiction and practical advice on how to successfully break the habit.

La m thode simple pour ma triser sa consommation d alcool

Titre : La m thode simple pour ma triser sa consommation d alcool
Auteur : Allen CARR
Éditeur : 12-21
ISBN-13 : 9782266229586
Libération : 2012-01-26

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LA solution qu'attendaient tous ceux qui veulent contrôler leur consommation d'alcool : - Immédiate - Ne necessite aucun recours à la volonté - Pour profiter davantage des bons moments - Pour être mieux armé contre le stress - Aucun symptôme de manque - Sans donner le sentiment de souffrir d'une privation. - Définitive

Titre :
Auteur : Allen Carr
Éditeur : Arcturus Publishing
ISBN-13 : 9781848373730
Libération : 1962

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Allen Carr was a chain-smoker, who used to get through 100 cigarettes a day until he discovered the 'Easyway to Stop Smoking' in 1983. His method involves a psychological reappraisal of why people smoke as well as understanding the subtle and pervasive nicotine trap and how it works.

La m thode simple pour perdre du poids

Titre : La m thode simple pour perdre du poids
Auteur : Allen CARR
Éditeur : 12-21
ISBN-13 : 9782266229593
Libération : 2012-01-26

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Grâce au programme diététique d'Allen Carr, vous pouvez : - manger vos mets favoris, - suivre votre instinct, - faire l'économie du remords et de la culpabilité, - savourer le goût des produits frais, - éviter les problèmes digestifs, - apprendre à rééduquer votre goût, - vous laisser guider par votre appétit. Une méthode qui aborde les problèmes de régime avec bon sens et logique, sans obligations, sans interdits ; des principes pour s'alimenter sainement, se sentir mieux dans sa peau... et perdre définitivement ces kilos superflus !

La m thode simple pour prendre l avion sans avoir peur

Titre : La m thode simple pour prendre l avion sans avoir peur
Auteur : Allen CARR
Éditeur : 12-21
ISBN-13 : 9782266229647
Libération : 2012-01-26

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Voici enfin LA méthode révolutionnaire qui permet de voyager en toute tranquillité ! La méthode simple pour prendre l'avion sans avoir peur : - répond aux questions les plus répandues liées à la peur de voler - s'attaque aux racines même de cette peur, et non simplement à ses symptômes - apprend à se détendre afin de profiter pleinement de son vol - aussi efficace que vous ayez – ou non – déjà pris l'avion - agit rapidement et pour de bon !

La m thode simple pour prendre la vie du bon c t

Titre : La m thode simple pour prendre la vie du bon c t
Auteur : Allen CARR
Éditeur : 12-21
ISBN-13 : 9782266229616
Libération : 2012-01-26

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LA solution pour éloigner durablement ennuis, tracas et soucis. La méthode simple pour prendre la vie du bon côté vous permet : - de gérer et contrôler les petits maux du quotidien ; - d'apprivoiser la source de vos problèmes pour enfin les éliminer ; - de maîtriser vos inquiétudes ; - de réaliser pleinement votre potentiel ; - de transformer vos angoisses en énergie positive. INÉDIT

Arr ter de fumer tout de suite

Titre : Arr ter de fumer tout de suite
Auteur : Allen CARR
Éditeur : 12-21
ISBN-13 : 9782266215114
Libération : 2011-02-03

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Fumer implique de vivre dans une certaine illusion : à la fois connaître et craindre les dangers du tabac, tout en les occultant. Plébiscitée par plusieurs millions de lecteurs dans le monde et un remarquable taux de réussite, cette nouvelle édition de la célèbre méthode revue, adaptée et enrichie, privilégie une approche psychologique et comportementale, sans médicaments ou substituts. Sans effort de volonté particulier, sans prendre de poids, et en quelques heures, le fumeur est libéré définitivement de son addiction. Lire ce livre, c'est faire le premier pas vers la dernière cigarette. INÉDIT

The Easy Way to Enjoy Flying

Titre : The Easy Way to Enjoy Flying
Auteur : Allen Carr
Éditeur : Penguin UK
ISBN-13 : 9781405915250
Libération : 2013-06-06

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Allen Carr, international bestselling author of The Easy Way to Stop Smoking, addresses your worries about plane travel in Allen Carr's Easy Way to Enjoy Flying. Learn to ENJOY your holidays and NEVER fear flying again! Read this ebook and flying will become a happy, stress-free experience for life. THE unique method pioneered by Allen Carr dispels all the most common flying fears as well as revealing the truth behind media scare stories. It removes the root of the fear, not just the symptoms and is packed with tips to help you on your next flight. Allen Carr, author of the world's bestselling guide to stopping smoking, uses his unique approach to help make flying an enjoyable part of your work or holiday. By the time you have finished reading this ebook you will be looking forward to taking your next flight. A satisfied Amazon customer says: 'I still can't believe that something as simple as reading a book could allay what had pretty much become a phobia, but I can assure you it really does work. I consider myself CURED!' 'His method is absolutey unique' - Sir Richard Branson Allen Carr was an accountant who smoked 100 cigarettes a day until he discovered EASYWAY. Having cured his own addiction he went on to write a series of bestselling books, most famously The Easy Way to Stop Smoking. His books have sold more than 13 million copies worldwide. Allen's lasting legacy is a dynamic, ongoing, global publishing programme and an ever-expanding worldwide network of clinics which help treat a range of issues including smoking, weight, alcohol and 'other' drug addiction.

La m thode simple illustr e pour en finir avec la cigarette

Titre : La m thode simple illustr e pour en finir avec la cigarette
Auteur : Allen CARR
Éditeur : 12-21
ISBN-13 : 9782266229524
Libération : 2012-01-12

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LA méthode pour dire adieu au tabac la plus lue dans le monde, et qui a rencontré le plus de succès, revient entièrement ILLUSTRÉE !!! Arrêtez de fumer en vous amusant ! Illustrée avec esprit, cette nouvelle édition est plus ludique, mais toujours efficace. Écrasez votre dernière cigarette... le sourire aux lèvres. UN OUVRAGE INDISPENSABLE POUR DEVENIR UN HEUREUX NON-FUMEUR POUR LE RESTE DE VOTRE VIE.

The Little Book of Quitting

Titre : The Little Book of Quitting
Auteur : Allen Carr
Éditeur : Penguin UK
ISBN-13 : 9780141927398
Libération : 2000-12-07

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At last, a Little Book of Quitting, containing more than 100 inspirational and memorable phrases to reinforce Allen Carr's successful message. A perfect gift book and impulse purchase for those who want to give up or for people eager to help smokers kick the habit.